Pourquoi j'ai toujours froid ? Comprendre et agir efficacement !

Mains engourdies, pieds gelés, frissons permanents, inconfort durable... Vous avez beau multiplier les couches, rien n’y fait : vous avez toujours froid, même quand les autres semblent parfaitement à l’aise ! Rassurez-vous : vous n’êtes pas seuls !

En effet, lorsque la thermorégulation – ce mécanisme naturel qui maintient votre corps à sa température normale, soit 37°C – ne fonctionne plus assez efficacement pour vous protéger, Therm-ic prend le relais. Comment ? Avec des solutions innovantes et des produits chauffants – gants, chaussettes ou vestes – qui permettent de retrouver une chaleur maîtrisée, durable et adaptée à chaque zone de l’organisme.

Pourquoi avez-vous toujours froid ? Pourquoi vos mains et vos pieds vous font autant souffrir dès lors que les températures s’abaissent ? Et comment y remédier pour retrouver confort, plaisir et performance dans votre activité outdoor ? Toutes les réponses à vos questions dans cet article !

« Vous avez beau multiplier les couches, rien n’y fait : vous avez toujours froid, même quand les autres semblent parfaitement à l’aise ! »

LA THERMORÉGULATION : COMMENT RÉAGIT LE CORPS QUAND IL FAIT FROID ?

Lorsqu’il fait froid, le corps humain tente de maintenir une température stable et normale, autour de 37°C. Quand les conditions extérieures deviennent difficiles, notamment en hiver, votre organisme produit naturellement de la chaleur, puis tente de la conserver, afin de vous protéger. Ce mécanisme s’appelle la thermorégulation.

Pour vous réchauffer, cette thermorégulation active plusieurs leviers :

1/ La vasoconstriction. Le premier réflexe d’un corps qui commence à greloter.
Cela signifie que les vaisseaux sanguins les plus éloignés des organes vitaux – ceux à proximité de vos extrémités ou de la surface de votre peau – se contractent afin de limiter la circulation de flux sanguin en périphérie, et ainsi éviter la déperdition de chaleur.

2/ Les frissons. Le deuxième mécanisme de protection contre le froid.
En effet, les frissons sont en réalité des micro-contractions musculaires rapides et involontaires qui, par activation, même minime, des muscles, génèrent de la chaleur.

3/ La thermogenèse. Ce troisième processus naturel de lutte contre le froid consiste à transformer l’énergie provenant de vos stocks de graisses en chaleur.
C’est l’une des raisons pour laquelle les personnes les plus fines sont souvent les plus sensibles températures hivernales.

« Lorsqu’il fait froid, le corps humain tente de maintenir une température stable et normale, autour de 37°C. Ce mécanisme s’appelle la thermorégulation. »

POURQUOI J’AI TOUJOURS FROID AUX MAINS ET AUX PIEDS ?

Voici le tube de l’hiver. La question qui revient comme un refrain dès lors que le mercure s’abaisse. Pourquoi ai-je toujours les mains et les pieds gelés ? Autrement dit, pourquoi le froid s’installe dans certaines zones du corps plutôt qu’ailleurs ?

La réponse est simple : il s’agit d’un choix stratégique de votre organisme, dont la thermorégulation délaisse naturellement la protection de vos extrémités pour mieux se concentrer sur celle de vos organes vitaux. En effet, votre système central concentre toute son énergie pour envoyer de la chaleur au cœur, aux poumons, au foie, et au cerveau.

Au-delà de ce manque d’irrigation sanguine, deux autres raisons expliquent que vos mains et vos pieds sont plus vulnérables face au froid :

• Ceux-ci contiennent moins de tissus adipeux, cette graisse qui joue un rôle prépondérant dans l’isolation thermique en fonctionnant comme une véritable barrière naturelle contre les températures négatives.
• Les doigts, les orteils, le nez et les oreilles sont souvent très exposés au froid car mal protégés.
  On constate que les gants ou chaussettes utilisées ne sont pas adaptées aux conditions, ce qui favorise la perte rapide de chaleur.

C’est à cet endroit précis – dans la conception de solutions chauffantes innovantes – que notre savoir-faire Therm-ic prend tout son sens.

« La thermorégulation délaisse naturellement la protection de vos extrémités pour mieux se concentrer sur celle de vos organes vitaux. »

J’AI TOUJOURS FROID : EST-CE NORMAL ?

La réponse est tranchée : non, ce n’est pas normal... mais cela peut s’expliquer.

Avoir froid de façon ponctuelle est une réaction ordinaire. En revanche, frissonner et ressentir un inconfort permanent traduit le fait que votre corps lutte pour limiter au maximum les déperditions thermiques.

Plusieurs facteurs peuvent accentuer cette sensibilité :

1/ Une morphologie fine. C’est un poncif qui, pour le coup, s’avère véridique d’un point de vue scientifique : la graisse – ou plutôt les tissus adipeux – protège du froid, comme une isolation naturelle.

2/ La fatigue. Un organisme éreinté, que ce soit physiquement ou mentalement, a plus de mal à se maintenir à 37°C, sa température idéale.

3/ Le stress. Tout comme la fatigue, le stress a un impact négatif sur la thermorégulation au sens où il perturbe la circulation sanguine.
Or si le sang circule moins bien, notamment vers les extrémités, les mains et les pieds refroidissent plus vite.

4/ Le manque de mouvement. L’immobilité réduit la circulation sanguine mais également la production de chaleur par les muscles.
C’est la raison pour laquelle vos pieds gelés, figés et compressés, vous font autant souffrir dans vos chaussures de ski.

5/ Le manque d’énergie. Et de ce fait, la faim. Sans carburant, le corps ne peut produire suffisamment de chaleur.

« Tout comme la fatigue, le stress a un impact négatif sur la thermorégulation au sens où il perturbe la circulation sanguine. »

POURQUOI OPTER POUR DES VÊTEMENTS CHAUFFANTS ET COMMENT FONCTIONNENT-ILS ?

Quand le corps et les couches de vêtements classiques atteignent leurs limites, l’apport d’une chaleur externe maitrisée devient essentiel. C’est là que les produits chauffants Therm-ic enracinent leur raison d’être : soutenir la thermorégulation naturelle, pour vous aider à retrouver du confort et du plaisir.

Les solutions chauffantes Therm-ic vont changer votre pratique des sports outdoor car :

• Elles assurent chaleur immédiate, constante et maitrisée.
• Elles vous réchauffent indépendamment de l’effort.
• Elles proposent une intensité réglable selon 3 niveaux ainsi qu’une autonomie longue durée.

En d’autres termes, nos gants, chaussettes, vestes et baselayers chauffants s’avancent comme un prolongement intelligent de votre thermorégulation.

Comment fonctionnent nos vêtements chauffants ? Selon deux mots-clés : simplicité et praticité.

1. Des résistances fines et souples sont intégrées discrètement au niveau des zones les plus stratégiques du vêtement.
2. Celles-ci sont alimentées en énergie par une batterie externe compacte, légère et imperceptible.
3. La chaleur est alors diffusée de façon immédiate, constante et enveloppante, avec cette possibilité de régler son intensité en fonction de vos besoins grâce à un système Bluetooth très intuitif relié à votre smartphone.

« Nos gants, chaussettes, vestes et baselayers chauffants s’avancent comme un prolongement intelligent de votre thermorégulation. »

COMMENT NE PLUS AVOIR LES MAINS ET LES PIEDS FROIDS ?

Un vêtement chaud conserve la chaleur. Un vêtement chauffant la produit. Et c’est en ce sens que Therm-ic vous permet de prolonger votre confort et votre plaisir même lorsque les conditions s’avèrent hivernales, voire extrêmes.

C’est la mission de notre gamme de produits : accompagner votre thermorégulation peu importe la saison, l’environnement ou votre pratique, du ski au trail, en passant par le vélo et la randonnée.

1/ NOS CHAUSSETTES CHAUFFANTES CONTRE LES PIEDS FROIDS

Nos chaussettes techniques et chaudes garantissent l’équilibre thermique de vos pieds grâce à la technologie brevetée S.E.T®, qui permet une diffusion de la chaleur à 360°C.

Comment ? En remplaçant les points de chauffe localisés par une fine ligne chauffante de 2mm intégrée à la construction de la chaussette.

Imperceptible, cette bande de chaleur s’enroule tout autour de vos pieds pour les réchauffer, sans oublier le moindre mm2 de peau.

Ces chaussettes chauffantes sont particulièrement adaptées à la pratique de la randonnée hivernale, du ski alpin, du ski de randonnée, du snowboard et de l’alpinisme.